Σπούδασε Online Personal Training, Pilates & Yoga σε μία από τις 𝟏𝟎 καλύτερες σχολές fitness στην Ευρώπη με άμεση ένταξη στα Ευρωπαικά Μητρώα Επαγγελματιών της Ασκησης E-REPS & Yoga Alliance!
Ξεκινάς σήμερα και σπουδάζεις σε δικό σου χρόνο! Κλείσε τη θέση σου έως 10/2/23 και κέρδισε έκπτωση 10%!
Γιατί να σπουδάσω Online;
Προσφέρουμε τα πιο ολοκληρωμένα αναγνωρισμένα διπλώματα εξ αποστάσεως επαγγελματικής κατάρτισης με τηλεκπαίδευση υψηλού επιπέδου, μέσω της βραβευμένης εκπαιδευτικής πλατφόρμας του Studio One (“Education Leaders Awards” 2019 – βραβεία αριστείας στην εκπαίδευση). Επιμορφώνεσαι όπου κι αν βρίσκεσαι, όπως εσύ θες και στο χρόνο που θες. Αποκτάς όλες τις εφαρμοσμένες γνώσεις που χρειάζεσαι, μαθαίνοντας από τους καλύτερους. Διαθεσιμότητα εκπαιδευτικής πλατφόρμας 24 ώρες το 24ώρο, 7 μέρες την εβδομάδα, με απόλυτη φορητότητα, ευχρηστία και δυνατότητα ανάγνωσης από οποιαδήποτε ψηφιακή συσκευή.
Τι πιστοποίηση θα λάβω;
Με την περάτωση των σπουδών σου, ανάλογα το δίπλωμα που θα διαλέξεις να σπουδάσεις, θα λάβεις την επίσημη πιστόποιηση του κορυφαίου Ευρωπαϊκού φορέα EUROPE ACTIVE με άμεση ένταξη στα Ευρωπαϊκα Μητρώα Επαγγελματιών της Άσκησης (E-REPS). Το δίπλωμα YOGA, είναι αναγνωρισμένο από τον εγκυρότερο οργανισμό yoga παγκοσμίως, Yoga Alliance, και σου προσφέρει άμεση ένταξη στα μητρώα του με αναγνωρισμένη πιστοποίηση
Πως θα παρακαλουθώ τα μαθήματα;
Στην εκπαιδευτική πλατφόρμα έχει αναρτηθεί και ταξινομηθεί όλο το απαραίτητο οπτικοακουστικό εκπαιδευτικό υλικό, κατηγοριοποιημένο σε εκπαιδευτικές ενότητες και υποενότητες μαθημάτων, όπως π.χ. αναλυτικά κείμενα, παρουσιάσεις των διδασκόντων, εννοιολογικούς χάρτες, εικόνες, ηλεκτρονικά βιβλία του Studio Οne, webinars, τεστ αξιολόγησης γνώσεων και περισσότερα από 400 video ασκήσεων, επαγγελματικά γυρισμένα για τέλεια θέαση.
Κατά τη διάρκεια των σπουδών σου, σού παρέχεται πλήρης τεχνική, εκπαιδευτική και συμβουλευτική υποστήριξη μέσω email, κοινωνικών δικτύων επαφής, τηλεφωνικά ή με τηλεδιάσκεψη, για ανατροφοδότηση, συζήτηση και αντιμετώπιση τυχόν ερωτήσεων ή προβληματισμών.
Κορυφαία εξειδίκευση
Παγκοσμίως αναγνωρισμένη σε Ευρώπη και Αμερική!
Επαγγελματική Εξασφάλιση
Κατέχουμε το μεγαλύτερο ποσοστό επαγγελματικής αποκατάστασης των αποφοίτων μας στην Ελλάδα!
Αναγνωρισμένες Σπουδές
Είμαστε αναγνωρισμένο κέντρο δια βίου μάθησης επιπέδου 1 αναγνωρισμένο από τον ΕΟΠΠΕΠ και πιστοποιημένο ινστιτούτο σπουδών από τους κορυφαίους φορείς:
Κλείστε σήμερα δωρεάν ραντεβού ενημέρωσης
Συμπληρώστε τα στοιχεία σας και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας το συντομότερο δυνατό
*Με τη συμπλήρωση των στοιχείων μου δέχομαι οτι το studio one μπορεί να επικοινωνήσει μαζί μου για την ενημέρωση των διπλωμάτων - σεμιναρίων
Εκπαιδευτικές Ενότητες E-LEARNING διπλωμάτων
ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ
1.O ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ PERSONAL TRAINER
2.ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΑΝΑΤΟΜΙΑ – ΚΙΝΗΣΙΟΛΟΓΙΑ / ΕΜΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗ
2.1. Ερειστικό σύστημα – Σκελετός ανθρώπου
2.2. Μυϊκό σύστημα
2.3. Εμβιομηχανική / κινησιολογία
3.ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ, ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΚΑΙ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΙ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ (ΕΡΓΟΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ)
3.1. Φυσιολογία
3.2. Φυσιολογία άσκησης και παραγωγή μυϊκού έργου
4.ΕΚΤΙΜΗΣΗ ΥΓΕΙΑΣ, ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΣΥΝΘΕΣΗΣ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ
5. Γενική προπονητική
5.2. Διδακτική καθοδήγηση:
5.3. Ειδική προπονητική στο personal training και στο small group training:
5.4. Ειδική προπονητική με όργανα γυμναστηρίου (προπόνηση με βάρη):
5.5. Λειτουργική προπόνηση:
6.ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΛΑΝΩΝ ΚΑΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΑΘΛΗΣΗΣ ΓΙΑ ΥΓΙΗ ΑΤΟΜΑ (PERSONAL TRAINING και SMALL GROUP TRAINING)
7.ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
8.MARKETING – ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ, ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ & ΠΩΛΗΣΕΩΝ
9.ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ – ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ – ΚΙΝΗΤΡΑ
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ
Για την πλήρη ενημέρωσή σου (ξενάγηση στην πλατφόρμα, διαδικασίες εκπαίδευσης, σχέδιο μάθησης, ατομικά προτεινόμενος εκπαιδευτικός προσανατολισμός, εκπαιδευτική υποστήριξη, μαθήματα, μαθησιακή στόχοι, επιμέρους αξιολόγηση, τελική αξιολόγηση κ.λπ.) γύρω από το δίπλωμα e-learning personal training του Studio One Sports and Fitness School by Ωmega Academy, κλείσε ένα προσωπικό εξ αποστάσεως ραντεβού με τον υπεύθυνο συνεργάτη μας, θα σου αποσταλεί άμεσα ο λεπτομερής/αναλυτικός οδηγός σπουδών.
ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ
Α. Θεωρητικά Μαθήματα
-Tι είναι Yoga.
-Τα οφέλη της Yoga για τον άνθρωπο και την κοινωνία.
-Οι μεγάλοι δάσκαλοι της Yoga, ιστορική αναδρομή.
-Τα 6 φιλοσοφικά συστήματα της Ινδίας-Sad Darshanas.
-Φιλοσοφικά κείμενα: YogaSutras Patanjali, Bhagavad Gita.
-Τα μονοπάτια τηςYoga-Yoga Margas.
-Tα οκτώ σκαλοπάτια του Patanjali, τα εμπόδια-kleshas στην πνευματική ανάπτυξη και οι κινήσεις του νου-vrttis.
-Βιοενεργειακή Ανατομία. Aνάλυση και μελέτη των ενεργειακών κέντρων και καναλιών – chakras , prana ( βιονέργεια ) , gunas ( οι 3 ποιότητες ) , shariras ( τα σώματα ) , koshas ( τα 5 περιβλήματα -θήκες ) .
-Ανατομία – Φυσιολογία: Ερειστικό σύστημα – Μυϊκό σύστημα-Λειτουργική Ανατομία-Αναπνευστικό σύστημα – Καρδιαγγειακό σύστημα – Ενδοκρινικό σύστημα-Νευρικό σύστημα.
-Κινησιολογία: Αρθρώσεις, Κινήσεις, Άξονες, Επίπεδα κίνησης.
-Mantras.
-Χαρακτηριστικά ενός δασκάλου Yoga.
-Yoga και αγορά εργασίας.
-Εισαγωγή στην αγιουρβεδική διατροφή.
Β. Πρακτικά Μαθήματα
-Pawanmuktasana A,B,C
-Surya Namaskara: Sivanda, Satyananda, Chandra Namaskara Satyananda, Surya Namaskara Α, Surya
-Namaskara Β, πρακτική και μεθοδολογία διδασκαλίας.
-Οι τεχνικές της HathaYoga: Kriyas, Asanas, Pranayama, Mudras, Bandhas.
-Asanas: όρθιες, ισορροπίες, στηρίξεις, ανεστραμμένες, υπερεκτάσεις, καθιστές και εμπρόσθιες κάμψεις, στροφές κορμού, ύπτιες, αποσυμπίεσης σπονδυλικής στήλης (ανάλυση – τεχνική – διδασκαλία – αρχή ευθυγράμμισης – μεθοδολογία –χειρισμοί διόρθωσης-μυθολογία-chakras).
-Βασικά Σανσκριτικά – Oνομασίες των στάσεων.
-Διαλογισμός-Dhyana
-Pranayama.
-Nidra Yoga.
-Σχεδιασμός προγράμματος – Δομή μαθήματος.
-Χειρισμοί διόρθωσης – Αρχές ασφαλείας.
-Θεραπευτικές ασκήσεις της Yoga για τα μάτια.
ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ
Ενότητα 1 : Εισαγωγή Στην Μέθοδο Pilates.
– Εισαγωγή στην μέθοδο pilates
– Εισαγωγικές ασκήσεις.
– Κινησιολογικη ανάλυση των ασκήσεων , τροποποιήσεις και παραλλαγές αυτών.
– Τρόποι διδασκαλίας
– Προγραμματισμός ασκούμενου. Εξατομικευμένη προπόνηση , μάθημα σε μικρά γκρουπ
– Ανατομία μέρος Α: εισαγωγή στην ανθρώπινη ανατομία, αναπνευστικό σύστημα
– Ανατομία μέρος Β: ερειστικό & μυικό σύστημα , ανατομία του κορμού
Ενότητα 2 : Η Κλασική Μέθοδος
– Κλασικό ασκησιολόγιο pilates ; επίπεδα εξάσκησης basic, intermediate, advanced
– Κινησιολογικη ανάλυση των ασκήσεων , τροποποιήσεις και παραλλαγές αυτών.
– Τρόποι διδασκαλίας
– Προγραμματισμός ασκούμενου. Ενότητα 1 : εισαγωγή στην μέθοδο pilates. Alan herdman method
– Εισαγωγή στην μέθοδο pilates
– Εισαγωγικές ασκήσεις.
– Κινησιολογικη ανάλυση των ασκήσεων , τροποποιήσεις και παραλλαγές αυτών.
– Τρόποι διδασκαλίας
– Προγραμματισμός ασκούμενου. Εξατομικευμένη προπόνηση , μάθημα σε μικρά γκρουπ
– Ανατομία μέρος Α: εισαγωγή στην ανθρώπινη ανατομία, αναπνευστικό σύστημα
– Ανατομία μέρος Β: ερειστικό & μυικό σύστημα , ανατομία του κορμού
Ενότητα 3: Η Εφαρμογή Της Μεθόδου Pilates Με Μικρό Εξοπλισμό
– Μεγάλη μπάλα , μικρή μπάλα
– Δακτυλίδι pilates
– Λάστιχο τύπου theraband
– Foam roller
– Κινησιολογικη ανάλυση των ασκήσεων , τροποποιήσεις και παραλλαγές αυτων.
– Τρόποι διδασκαλίας
– Προγραμματισμός ασκούμενου. Εξατομικευμένη προπόνηση , μάθημα σε μικρά γκρουπ προπόνηση , μάθημα σε μικρά γκρουπ
– Ανατομία μέρος Γ´: άνω άκρα ερειστικό & μυικο σύστημα
– Ανατομία μέρος Δ´: κάτω άκρα ερειστικό & μυικο σύστημα
– Κινησιολογία
Εξειδικεύσου με τους καλύτερους εισηγητές στην Ευρώπη!
ΓΙΩΡΓΟΣ ΞΗΡΟΣ
Ιδρυτής Studio One
Είναι ιδρυτής και γενικός διευθυντής του εκπαιδευτικού οργανισμού Fitness Studio One, ιδιοκτήτης του γυμναστηρίου The Concept Terminal & δημιουργός της σειράς ομαδικών προγραμμάτων & Personal Training “the Concept”. Ο Γιώργος Ξηρός είναι βασικός εισηγητής σε μεγάλα συνέδρια σε Ελλάδα και Ευρώπη από το 2000. Οι διδακτικές μέθοδοι διδασκαλίας του, αποτελούν status στο χώρο και εκατοντάδες Έλληνες γυμναστές έχουν εμπνευστεί και εκπαιδευτεί από τον ίδιο προσωπικά.
Ιωάννα Δρανδάκη
Υπεύθυνη Διπλώματος Yoga Alliance
Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α Σερρών με ειδικότητα Ρυθμική Αγωνιστική Γυμναστική. Βασική καθηγήτρια σε ιδιωτικές σχολές Fitness από το 1997. Εισηγήτρια σε πανελλήνια συνέδρια από το 1997. Έχει διατελέσει διευθυντικό στέλεχος σε μεγάλα ιδιωτικά γυμναστήρια της Αθήνας τα τελευταία 15 χρόνια. Registered yoga teacher, E-RYT 500, YACEP®
"Aνακάλυψε 1 από τις 10 κορυφαίες σχολές στην Ευρώπη & εξασφάλισε την δυνατότητα άμεσης απασχόλησης σε παγκόσμιο επίπεδο."
• Κέντρο Δια βίου Μάθησης Επιπέδου 1 αναγνωρισμένο από τον ΕΟΠΠΕΠ.
• Πιστοποιημένο Ινστιτούτο Σπουδών από το EuropeActive, το Αlan Herdman Pilates (London) και το YOGA Alliance.
• Ένας από τους δέκα (10) καλύτερους εκπαιδευτικούς φορείς fitness στην Ευρώπη.
• Ο Μοναδικός εκπαιδευτικός φορέας που έχει αναγνωρίσει όλα του τα εκπαιδευτικά προγράμματα στην Ινδία.
• O μοναδικός εκπαιδευτικός φορέας με TRADEMARK δικά του προγράμματα ομαδικής άσκησης με την ονομασία theConcept, αναγνωρισμένα ως προγράμματα συνεχιζόμενης εκπαίδευσης από το EuropeActive.
• Ο μόνος ελληνικός εκπαιδευτικός φορέας Fitness που τα εκπαιδευτικά του προγράμματα αναγνωρίζονται από το υπουργείο αθλητισμού της Ινδίας, αποτελώντας επίσημα προγράμματα επαγγελματικής πιστοποίησης στο Fitness του Ινδικού κράτους.
• Μέλος των σχολών Ωμέγα – όνομα ταυτισμένο με την ιστορία της ιδιωτικής εκπαίδευσης στην Ελλάδα, με πάνω από 50 χρόνια εκπαιδευτικής εμπειρίας.
• Εκπαιδευτική εμπειρία στην κατάρτιση επαγγελματιών στο Fitness από το 2007.
• 9 επιμορφωτικά προγράμματα/διπλώματα με διεθνείς πιστοποιήσεις: “Personal Training Diploma”, “Group Exercise Leader”, “Pilates Diploma”, “Yoga Alliance Diploma”, “Professional Aerial Yoga & Pilates Silks”, “Tae Box Diploma”, “Power Cycling Diploma”, “Personal Training e-Learning”, “Aqua Fitness Diploma”.
• Τα πιο σύγχρονα, πλήρως δομημένα και ολοκληρωμένα προγράμματα σπουδών σε όλα τα διπλώματα.
• Καθηγητές διεθνούς εμβέλειας και ακαδημαϊκού κύρους, πρωτοπόρους στον τομέα τους και με περίοπτη θέση στην επιστημονική κοινότητα.
• TRADEMARK δικές του μεθόδους διδασκαλίας και βήματα δημιουργικής Χορογραφίας τα οποία χρησιμοποιούνται εκτενώς από την πλειονότητα των Ελλήνων Group Fitness Instructors.
• Το μεγαλύτερο μερίδιο αγοράς στον χώρο της εκπαίδευσης Fitness στην Ελλάδα.
• Το μεγαλύτερο ποσοστό επαγγελματικής αποκατάστασης των αποφοίτων του.
• Εγγυημένα ποιοτικές σπουδές στο Fitness, εξειδικευμένη κατάρτιση και επιμόρφωση στο δίπλωμα που επιλέγεις.
• Διεθνοποιημένο πρόγραμμα σπουδών το οποίο “εξάγεται” σε όλο τον κόσμο, αποτελώντας διεθνές πρότυπο εκπαίδευσης στο fitness.
• Συναρπαστικές εκπαιδευτικές εμπειρίες, με βιωματικό χαρακτήρα.
• Προσωπική επαφή με τους διδάσκοντες, προσωπική μέριμνα, φροντίδα και καθοδήγηση (mentoring).
• Συνεχώς ανανεώσιμη ύλη, προσαρμοσμένη στις διεθνείς εξελίξεις και στα νέα δεδομένα της βιβλιογραφίας.
• Απεριόριστη δυνατότητα πρόσβασης στην βραβευμένη διαδικτυακή εκπαιδευτική μας πλατφόρμα.
• Την εναλλακτική λύση συνδυασμού ελληνόφωνης και αγγλόφωνης εκπαίδευσης μέσω της διαδικτυακής πλατφόρμας.
• Στήριξη όπου και όποτε την χρειάζεσαι.
• Ευκαιρίες περαιτέρω ειδίκευσης σε αντικείμενα αιχμής, με ολοκληρωμένα mini εκπαιδευτικά προγράμματα, δια ζώσης σεμινάρια και τα πιο πλήρη webinar.
• Ο μοναδικός εκπαιδευτικός φορέας με ύλη ( εγχειρίδια – διαδικτυακή πλατφόρμα) Ελληνικά και Αγγλικά.
• Γίνεται σε σύγχρονες εγκαταστάσεις, με άρτιο εξοπλισμό, κάτω από συνθήκες ασφάλειας και υγειονομικής προστασίας.
• Είναι απόλυτα προσωπική και γίνεται σε ολιγομελή τμήματα.
• Προσανατολίζεται και δίνει έμφαση στην ανάπτυξη των ατομικών ικανοτήτων και δεξιοτήτων σου.
• Συνδυάζει ιδανικά την θεωρητική κατάρτιση, την πρακτική άσκηση, τη μελέτη περιπτώσεων (case studies) και τη σύνδεση τους με την αγορά εργασίας.
• Στοχεύει στη διαμόρφωση πραγματικά επιτυχημένων επαγγελματιών στο Fitness.
• Αποτελεί επαγγελματικό διαβατήριο για μία καριέρα υψηλού επιπέδου.
• Διευρύνει τις επαγγελματικές σου προοπτικές εντός και εκτός Ελλάδας, διεθνοποιεί τα προσόντα σου και σε καθιστά “παγκόσμιο επαγγελματία”.
Κλείστε σήμερα δωρεάν ραντεβού ενημέρωσης
Συμπληρώστε τα στοιχεία σας και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας το συντομότερο δυνατό
*Με τη συμπλήρωση των στοιχείων μου δέχομαι οτι το studio one μπορεί να επικοινωνήσει μαζί μου για την ενημέρωση των διπλωμάτων - σεμιναρίων
One team. One goal. We create the future fitness professionals.
Επικοινωνήστε σήμερα μαζί μας
210 9700002
studioone.central@gmail.com
Λ.Βουλιαγμένης 403, Ηλιούπολη, Αθήνα
All Rights Reserved.